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女性如何根据生理期保养护肤
2018-11-08 浏览量: 36 作者: 德沃美业大健康

女性如何根据生理期保养护肤


很多女性以为在生理期皮肤变糟糕、长姨妈痘是正常现象,那就大错特错了。其实只要制定好护肤方案,生理期保养皮肤事半功倍。


月经期间,女性体内分泌的雌激素下降,雄激素相对升高,以及由此产生的情绪变化,都会影响皮肤的状态。女性生理周期是28天,可以细分为7天一个小周期,因此每个月有4个小周期,有针对性地进行生理期皮肤保养,可以收到意想不到的好效果。

生理期如何护肤之月经前——注重清洁、加强控油

面色黯淡无光,感觉脸上疙疙瘩瘩的,而且容易过敏。生理期前,体内的激素变化体现在皮肤上,出现油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等现象,这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后,可以做个非撕拉型清洁面膜,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸,预防痘痘的生成。

生理期如何护肤之月经中——祛除角质、注意防晒

角质层变厚,很容易产生粉刺、湿疹等,皮肤变得敏感,有些人还会面部发红。这个时期里,干皮中性皮使用含水杨酸的面霜会有不错的效果。此外,经期中的皮肤脆弱,很容易受伤,所以注重防晒,避免色斑的形成。

蔬菜水果是天然的美容品,可以多吃一点儿。适当控制饮水量,因为有些人会在经期出现水肿。经期经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,让卵子有活力、卵巢更健康。

生理期如何护肤之月经后——日常护理、普通清洁

此时,心境平和,情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩,光滑有光泽,没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好,皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度,用平常的洁面乳洗脸,加上日常的护肤品,就可以帮助皮肤保持良好的状态。

生理期如何护肤之排卵日后——消炎修复、补充水分

这是皮肤问题卷土重来的前期。皮肤容易变得粗糙,尽量使用有消炎修复功能的化妆水,给皮肤补充水分。这个时期内,皮肤油脂分泌旺盛,开始变得敏感,不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的化妆水,能够起到杀菌消毒的作用,并且补充水分,使皮肤处于水油平衡的状态。




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