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皱纹越来越多,原因竟然出现在这里!
2018-11-21 浏览量: 82 作者:

都说亚洲有三大“邪术”:韩国的整容术、日本的化妆术、中国的PS术。这三大“邪术”,让当下社会的女子变得越来越美,更是越来越懂得这个道理:美,从眼前开始。
岁月的步伐实在是走得太快了,一眨眼又是年末,更是在这一眨眼中,我们认真地琢磨下自己的面容,不知道什么时候开始,细纹、干纹、鱼尾纹等悄悄爬到了脸上,使人不得不感叹:岁月催人老啊!

这些岁月的痕迹,究竟是怎么产生的呢?
皱纹的出现,一方面是人体新陈代谢表现在肌肤上的自然现象,是无法抗拒的;另一方面人的健康状况、生活习惯、卫生条件等也都可以减缓和加快皱纹的形成和增多。
而产生皱纹最根本的的原因,是弹力蛋白的流失。

弹力蛋白仅占肌肤含量5%,却能够赋予肌肤95%的年轻弹力。而这4个方面,却导致弹力蛋白流失速度不断加快。
1. 紫外线——造成胶原纤维和弹力纤维的老化,加速弹力蛋白的流失;
2. 环境恶化——烟尘尾气令肌肤趁机过多毒素,加速弹力蛋白流失;
3. 不良饮食——大量食用高脂肪和酸性食物加速弹力蛋白流失;
4. 高压生活——当精神处于长时紧张,人体的细胞运动会转移到更需要的地方,令弹力蛋白新生不足。
如何抵抗岁月衰老?
1、多吃些富含软骨素食物
如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。
真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻,有很好的美容护肤作用。
2、多吃些富含核酸的食物
此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可以袪斑。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。
研究人员以30名女性作为对象,让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察,9个人脸上的老年斑消失,5个人脸上的皱纹消失,8个人粗糙的皮肤变得较为丰润,其他人的肌肤均比以前有所改善。
3、坚持达观情绪
俗话说"笑一笑十年少",研究表明,常常大笑,坚持兴奋的心境,能够增强抗感染细胞和抗癌细胞的数量25%。坚持每天达观的情绪,心境好了,肌肤气色天然上去了,身体也就更安康,让人感受会是一向年青。
4、抗变老运动不行少
女性朋友在空闲时刻做一些抗变老运动关于美白抗变老作用非常好。抗变老运动关于女性来说,通常运动量不需求太大,像跑步、通常的健身操、瑜伽等都很有用。
5、抗衰护肤少不了
使用含有弹力蛋白或抗氧化功能成分的护肤品,例如精华,眼霜,抵抗岁月衰老。




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